Durant nos cours, vous découvrirez des transitions fluides, une respiration consciente et un rythme équilibré adapté à tous les niveaux. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique ou simplement trouver une méditation en mouvement, notre approche vous offre à la fois un défi physique et une clarté mentale, vous laissant revigoré et centré à la fin de chaque cours.